あっと言う間に1１月。
今日は料理の前に　　前々から土井先生からお聞きしていた”こんにゃく温シップ”の実体験
を味わいました。ホカロンより安全であったか〜い日本の伝統的な手当て法です。
腎臓の辺り、丹田、足など　とても気持ちよく効果ばっちり！でした。
使用後のこんにゃくは食べないように。・。・との教えです。今日はびわの葉も重ね、人前には？ですが手軽で　皆様もお試しください！
本題の今月のメニューは。・。・。・。・。・
寒さに向かって体調を整えましょう。・。・。・に基付き
　
１　　　　玄米きのこご飯
　
２　　　 大根とちりめんの炒め煮
　
３　　　　卯の花サラダ　　　　　　　　　　
おからや手作りマヨネーズを使いとても美味しいでした。
　
４　　　　おこと汁　　　　愛知県の郷土料理とか。
小豆がはいった具沢山のお汁です。
　
５　　　　柚子巻きようかん　　　　　　　
先生の大山旅行のお土産でたっぷりの柚子が入っていました。
　
６ 手作りこんにゃくのおさしみ　　
これも先生が作って持ってきて下さいました。
コンニャクイモが手に入ったら皆で作りたいと一致しました。




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